SINAPSE
MOVEMENT SCHOOL
André Dias
Fundador SINAPSE MOVEMENT SCHOOL
André Dias é professor de movimento e fundador da SINAPSE Movement School, focado em treinos funcionais e exploração corporal. Com formação em Ciências do Desporto e longa experiência em artes marciais, aplica metodologias de cultura de movimento (como Ido Portal, FM Practice) para melhorar a funcionalidade física.
O QUE FAZEMOS
Na SINAPSE, a prática integra seis grandes campos de desenvolvimento:
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Preparação física
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Acrobacia
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Atleticismo
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Dança
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Luta (jogos marciais)
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Trabalho interno (meditação, trabalho de concentração e breathwork)
Entre esses princípios estão capacidades fundamentais do movimento humano, como:
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Movimentação da coluna
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Suspensão
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Equilíbrio
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Relação com o solo (aproximar e afastar)
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Locomoção quadrúpede
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Coordenação e controlo corporal
Esta abordagem permite não só desenvolver capacidades físicas, mas também explorar a relação entre processos internos subtis e movimento externo expressivo.
COMO SÃO AS NOSSAS AULAS
As aulas têm a duração de 1h / 1h30, permitindo tempo suficiente para explorar, consolidar e integrar o trabalho de forma progressiva.
Funcionam em grupos limitados a 10 pessoas, garantindo:
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Acompanhamento próximo e individualizado
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Melhor qualidade de aprendizagem
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Espaço para explorar com segurança
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Dinâmica de grupo que promove evolução e motivação
As sessões são estruturadas com progressão a longo prazo e adaptadas a todos os níveis de experiência.
O foco está no desenvolvimento contínuo, respeitando o ritmo individual, mas dentro de um ambiente coletivo que potencia a aprendizagem.
Valorizamos:
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Aprendizagem através da experiência direta
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Estrutura progressiva e consistente
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Desenvolvimento físico global
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Exploração criativa do movimento
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Prática em comunidade
PARA QUEM É
Para quem quer desenvolver o corpo com profundidade e intenção.
Para quem valoriza um processo estruturado, sustentável e orientado a longo prazo.
Para quem quer aprender, praticar e evoluir em comunidade.
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