Treinamento Intenso

PERSONAL TRAINING

Dispomos de um serviço de excelência na área do treino personalizado, com profissionais devidamente certificados que o ajudarão a atingir os seus objetivos.

    

Temos  3 espaços distintos com todos os equipamentos necessários para um trabalho de qualidade, que irá ajudar no desenvolvimento das suas capacidades físicas.

       

Criamos  programas de condição física para clientes que pretendem melhorar as suas capacidades gerais ou específicas, recuperar  lesões ou desenvolver as capacidades físicas específicas associadas a outras modalidades desportivas como o Futebol, Surf, Crossfit entre outras.

SMALL GROUP TRAINING

Serviço destinado a clientes ( de 2 a 6 pessoas ) que conseguem encontrar a motivação de uma aula de grupo mas com um acompanhamento e atenção muito próximo por parte do Personal Trainer.

Desenvolvemos também  programas de Small Group Training específicos do desporto praticado pelos clientes. ( Ex: Futebol, Surf, Crossfit, etc...).

Treino com Kettlebells