GINÁSTICA

A ginástica é um dos desportos mais praticados em todo o mundo e a as vantagens da sua prática são amplamente reconhecidas.

Vem aprender a fazer rodas, pinos, rolamentos , acrobacias em mini e duplo mini trampolim entre muitos outros movimentos gímnicos.

Baby Gym (dos 12 aos 36 meses)

Desenvolve a componente motora, social, emocional e cognitiva num ambiente divertido e seguro, eles vão aprender a ter confiança e determinação para explorarem novas atividades e desafios que surgem todos os dias.

Aulas com muita energia e corridas, é a idade fundamental para trabalhar a componente social com outras crianças, partilhando espaços e materiais. Saber ouvir e seguir instruções são desenvolvidas com atividades e brincadeiras em grupo.

Mini Gym (dos 3 aos 5 anos)

Aulas divertidas e cheias de energia, onde as crianças aprendem ginástica num contexto lúdico. Desenvolvem os seus skills gímnicos, a autoconfiança e autoestima no fantástico mundo da imaginação.

Promover a socialização e a componente motora ao ritmo de cada criança. São introduzidos elementos gímnicos de solo, trampolins, aparelhos, manipulação de objetos entre outros... num ambiente desafiante e seguro.

Little Gym e Gym Kids (dos 6 aos 9 anos) 

Iniciação aos movimentos gímnicos como os rolamentos, pinos e aos saltos elementares nos trampolins.

Gym Teens (+ 10 anos) 

Classe de aperfeiçoamento de habilidades gímnicas e acrobacias nos trampolins com possibilidade de desenvolvimento da modalidade a nível competitivo.

Parkour  (+ 8 anos) 

O Parkour consiste essencialmente em superar todos os obstáculos, sejam eles físicos ou mentais em qualquer tipo de ambiente, natural ou urbano.

A prática requer treino físico metódico e dedicação, e visa principalmente a eficácia, poupando energia para ultrapassar os obstáculos com a máxima segurança do praticante.

O Parkour é, acima de tudo, um treino físico e mental, voltado para o desenvolvimento de diversas habilidades e capacidades físicas do corpo: corridas, deslocamentos em quadrupedia, diversos tipos de rolamentos, formas de escalada, equilíbrios, saltos e outras formas de movimento para ultrapassar os obstáculos de maneira rápida, eficiente e segura, progredindo para novos patamares de exploração do movimento humano.

PLANOS

 (Quota de sócio incluída)

Kids*

Teens

Parkour

1x semana
2x semana
3x semana
27€
37€
45€
31€
41€
49€
27€

*Kids: Baby Gym | Little Gym | Mini Gym

INSCRIÇÃO
REINSCRIÇÃO

(Seguro incluído + Inscrição FGP)

Baby + Mini Gym
35€
Little + Gym Kids
40€
Gym Teens
43.5
Parkour
35€