CrossFit Magnanimus

CrossFit Magnanimus

Está farto da monotonia dos ginásios convencionais , e procura algo diferente ,  que o motive e  desafie ?
Fale connosco e venha treinar na primeira box de Crossfit afiliada da zona Oeste.

Com um conceito inovador ,  e um espaço totalmente diferente dos ginásios convencionais, criámos um espaço de treino  desenvolvido para obter os melhores resultados,  orientado para a melhoria do condicionamento físico .

Num ambiente moderno , intimista e familiar , damos as condições ideais para quem procura uma nova forma de treinar.

O QUE É O CROSSFIT ?

É um programa de treino de força e de condicionamento físico geral contendo movimentos funcionais, constantemente variados e realizados a intensidade elevada.

MOVIMENTOS FUNCIONAIS

Treinamos movimento. O corpo humano evoluiu para ser utilizado como um todo, realizando movimentos simples e complexos como puxar , empurrar , lançar, equilibrar entre muitos outros que utilizamos diariamente. É nesta base que o treino funcional atinge os seus objetivos.

MOVIMENTOS CONSTANTEMENTE VARIADOS

Acabou-se a rotina e a monotonia dos treinos que leva tantas pessoas a desistir de realizar atividade física nos ginásios convencionais, procurando outras modalidades ou acabando mesmo por desistir por completo da atividade física.

Na CROSSFIT MAGNANIMUS os treinos são sempre diferentes, utilizando diferentes materiais de treino , diferentes organizações da aula e diferentes desafios, aumentando a motivação de quem pratica.
Desta forma o corpo não se habitua à rotina do treino, pois o trabalho desenvolvido promove o treino das 10 capacidades físicas que o corpo humano possui.

  • Força
  • Resistência da força
  • Velocidade
  • Resistência Cardiovascular
  • Resistência Respiratória
  • Potência
  • Coordenação
  • Agilidade
  • Equilíbrio
  • Precisão

REALIZADOS A INTENSIDADE ELEVADA

Variável dependente mais significativa e determinante que leva à obtenção de resultados.

 

A NOSSA EQUIPA DE TREINADORES

Todos os nossos treinadores são certificados pela Crossfit , com cursos de especialização e licenciados em educação física e desporto.

 

Horário Treinos ( clique aqui)

PLANOS MENSAIS E INSCRIÇÃO 

Escolha o plano mensal que melhor se adapta às suas necessidades , disponibilidade e motivações .

Temos à disposição de cada sócio um vasto leque de planos mensais , sem fidelização e sem obrigatoriedades.

  • 1 acesso/semana
  • 2 acessos /semana
  • 3 acessos / semana
  • Livre acesso

PREÇÁRIO 

Nota : para mais informações sobre os preços dos planos mensais entre em contacto connosco.

Para informações adicionais ou para colocação de dúvidas, descreva p.f. no campo acima a natureza do seu pedido.

 

 

 

 

 

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